Perfektes
Lauftraining
Das Ernährungsprogramm
von Herbert Steffny, Uli Pramann,
Charly Doll
Südwestverlag, München, 237 Seiten,
3.Auflage 2005, nur Euro 16,95
Das Ernährungsbuch
ist die ideale Ergänzung für alle Ausdauersportler,
Läufer und Walker zu unserem Bestseller "Perfektes
Lauftraining" (oben) oder dem "Großen
Laufbuch". Ausführliche
Ernährungsgrundlagen für Alltag, Abnehmen und rund um
den Ausdauersport für Walker und Läufer mit Tipps und
Rezepten zur Wettkampfernährung wie
unsere Power-Carbo-Loading Empfehlung für
Marathonläufer oder zu selbst gemixten
Wettkampfgetränken. Sie wollen abnehmen? Die Laufdiät
Mit vielen Rezepten von
Olympiakoch und Topläufer Charly
Doll.
Fakten
statt Mythen. Insider-Wissen aus erster Hand. Das essen
die Profis wirklich. Vollwertig und schmackhaft essen und
genießen für Spitzenleistungen.
Sie wollen Charly Dolls Küche
genießen?
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Wir schicken Ihnen auch gerne ein von
Herbert Steffny signiertes Exemplar
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